Plamy starcze tak naprawdę mogą pojawić się na skórze już po 40 roku życia, a w przypadku osób, które nie stosują odpowiedniej ochrony przed słońcem nawet wcześniej. Są to widoczne plamy pigmentacyjne o ciemnym zabarwieniu, które mogą występować zarówno na twarzy, szyi, dekolcie, jak i innych częściach ciała. Na ich obecność ma wpływ także zdolność do regeneracji skóry, która zmniejsza się z wiekiem. Dziś dowiesz się, kiedy pojawiają się plamy starcze, a także jak z nimi walczyć.
Plamy starcze – skutek nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV bez odpowiedniej ochrony
Jeśli jesteś prawdziwą fanką opalania na leżaczku, to musisz wiedzieć, że długie godziny spędzone na tej czynności mogą powodować powstawanie plam starczych. Z opalaniem, nawet po zastosowaniu kremów z filtrem nie należy przesadzać. Warto stosować krótsze sesje codziennie, aby skóra stopniowo się opalała. Brak ochrony czy zbyt niska ochrona UV skutkuje nadmierną produkcją melaniny, która odkłada się w warstwie naskórka. W efekcie widzisz ciemne plamy na skórze Twojej twarzy czy ciała. Takie przebarwienia powstają także przy korzystaniu z solarium, gdyż w tym przypadku także oddziałuje silne promieniowanie słoneczne produkowane przez lampy UV. Takie plamy mogą wystąpić także wtedy, gdy opalasz się po zażyciu ziół światłouczulających, do których należy rumianek czy też dziurawiec, ale i krwawnik bądź nagietek. Wrażliwość na słońce zwiększają też niektóre leki, zatem na to również trzeba uważać.
Jak zwalczać plamy starcze na skórze?
Jeżeli już na skórze pojawiły się plamy starcze, to można je skutecznie zwalczać. Każdą pielęgnację należy rozpocząć od gruntownego oczyszczania skóry. Do tego celu można użyć płynu micelarnego i pianki myjącej. Obydwa produkty mogą zawierać witaminę C, która ma działanie rozjaśniające czy też niacynamid, który także redukuje przebarwienia. Ponadto hamuje transport melaniny do warstwy naskórkowej. Po oczyszczeniu należy zastosować serum i krem zwalczające przebarwienia. W ich składzie może znaleźć się jeden z wymienionych składników, gdyż witamina C w formie kwasu askorbinowego może hamować działanie niacynamidu. Kosmetyk może zawierać niacynamid i retinol, a taki produkt jest przeznaczony oczywiście do wieczornej pielęgnacji, gdyż retinol uwrażliwia skórę na światło słoneczne. W takim przypadku w ciągu dnia można stosować produkty z witaminą C będącą naturalnym filtrem przeciwsłonecznym.
Zapobiegaj hiperpigmentacji – stosuj na co dzień kremy z filtrem UV
Istotne znaczenie ma również zapobieganie dalszej hiperpigmentacji. Dlatego na co dzień nie można zapominać o ochronie UV. Krem pielęgnacyjny albo dodatkowy nakładany na końcu produkt powinien posiadać w składzie filtry przeciwsłoneczne chemiczne i fizyczne. Najlepiej sięgnąć po produkt SPF 50+, który chroni przed szkodliwym promieniowanie UVB nawet w 98%. Krem należy nakładać na wszystkie odsłonięte części ciała, w tym dłonie, na których także często pojawiają się plamy starcze. Jednocześnie filtr SPF powinna zawierać także pomadka do ust, gdyż usta nie posiadają naturalnej ochrony w postaci melaniny. Wybierając krem pod oczy, należy zadbać, by również w składzie miał filtry przeciwsłoneczne. Dla ochrony delikatnej skóry wokół oczu, a także samych oczu należy stosować jeszcze okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV400. Szkodliwe promieniowanie przenika nawet przez ubrania. Warto sięgać po takie, które posiada filtry przeciwsłoneczne w składzie włókien, a więc UPF 40 lub UPF 50. Dzięki takim działaniom można przeciwdziałać fotostarzeniu skóry.
